莱西到南昌的火车时刻表显示，目前每天有两趟列车往返于这两个城市之间。具体车次和发车时间如下：

1. 车次T162：莱西发车时间为早上8:30，途径多个站点，最终于当天晚上20:45到达南昌。

2. 车次T164：莱西发车时间为下午14:30，途径多个站点，最终于当天晚上23:05到达南昌。

需要注意的是，具体的列车时刻可能会根据铁路部门的调整而有所变化。建议出行前通过官方网站或相关铁路服务热线查询最新的列车时刻表，以确保行程顺利。同时，请提前购票，并注意携带有效身份证件以备查验。