被单位劝退后，首先需要冷静分析原因。在某些情况下，可能是因为个人能力或工作态度未能达到单位的要求，或者是因为单位的业务调整导致岗位需求发生变化。面对这种情况，可以采取以下几个步骤：

1. **自我反思**：首先进行自我反思，找出被劝退的原因。是技能不足、工作态度问题还是与同事和上司的关系处理不当？明确问题所在是解决问题的第一步。

2. **提升自我**：根据反思的结果，针对性地提升自己。如果是因为技能不足，可以通过参加培训课程、自学等方式提升专业技能；如果是工作态度问题，则需要调整自己的工作态度和方法。

3. **寻找新的机会**：利用现有的资源寻找新的工作机会。可以通过网络平台、职业介绍所等途径了解招聘信息，并积极投递简历。

4. **保持积极心态**：被单位劝退可能会带来一定的心理压力，保持积极乐观的心态非常重要。可以适当参加一些社交活动或兴趣小组来缓解压力。

5. **寻求职业规划建议**：如果对自己的职业规划感到迷茫，可以寻求职业规划师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你更好地规划未来的职业道路。

6. **加强人际网络**：在求职过程中，人际关系网往往能够起到重要作用。主动与行业内的朋友交流，了解行业动态和招聘信息。

通过上述步骤的实施，不仅可以解决当前的问题，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。