在中医理论中，桃子被誉为“肺之果”，这一称号并非空穴来风。桃子不仅口感鲜美，更因其独特的药用价值而备受推崇。

首先，桃子具有生津涤热的功效。中医认为，人体内热过盛会导致口干舌燥、咽喉不适等症状。而桃子含有丰富的水分和维生素C，能够有效缓解这些症状，帮助身体排毒。

其次，桃子还具有润肠通便的作用。对于便秘患者来说，适量食用桃子可以促进肠道蠕动，帮助排便顺畅。这得益于桃子中含有的膳食纤维和果胶成分。

此外，桃子还具有一定的抗氧化作用。其富含的维生素C和多种抗氧化物质能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。

综上所述，桃子不仅美味可口，更是一种天然的健康食品。它能够生津涤热、润肠通便，并且有助于提升人体免疫力。因此，在日常饮食中适当食用桃子是非常有益的。