用手摸小腹感觉里面有硬块，这种情况可能引起人们的担忧。首先，需要明确的是，小腹内部出现硬块的原因多种多样，从无害的生理现象到需要医疗干预的情况都有可能。了解这些信息有助于更好地判断自己的健康状况。

1. **生理现象**：女性在月经周期中可能会感觉到腹部有硬块，这是因为卵巢排卵、子宫内膜增厚等生理过程引起的。通常这种硬块是暂时的，并且不会持续存在。

2. **肠道问题**：有时候，肠道中的粪便或气体积聚也可能导致腹部摸起来感觉有硬块。保持良好的饮食习惯和适量运动有助于缓解这种情况。

3. **肿瘤或囊肿**：在某些情况下，腹部出现的硬块可能是由于肿瘤或囊肿等原因造成的。这些情况需要通过医学检查来确定其性质和是否需要治疗。

4. **其他健康问题**：除了上述原因外，还有其他一些健康问题可能导致腹部出现硬块，如炎症、肌肉紧张等。

如果发现自己腹部有硬块，并且伴有疼痛、不适或其他症状（如体重突然变化、消化不良等），建议及时就医进行检查。医生可能会建议做超声波检查、CT扫描或其他相关检查来确定硬块的性质和原因，并根据具体情况提供相应的治疗建议。

总之，对于任何不寻常的身体变化，及时寻求专业医疗意见总是最安全和明智的选择。