要有效去除垃圾广告弹窗，可以采取以下几种方法：

1. 使用广告拦截插件：安装浏览器扩展程序，如Adblock Plus、uBlock Origin等，这些插件能够识别并阻止大部分广告弹窗的加载。

2. 更新浏览器和操作系统：确保使用的是最新版本的浏览器和操作系统，因为新版本通常会修复已知的安全漏洞和广告拦截问题。

3. 安装安全软件：使用防病毒软件或安全套件，它们通常包含广告拦截功能，可以保护你的电脑免受恶意广告的影响。

4. 避免点击不明链接：不要点击未知来源的链接或下载未知的文件，这可能会导致恶意软件安装在你的设备上，进而产生更多垃圾广告弹窗。

5. 清理浏览器缓存和Cookies：定期清理浏览器缓存和Cookies可以减少被追踪的风险，从而降低收到针对性垃圾广告的可能性。

6. 使用隐私模式浏览：在隐私模式下浏览网页时，许多网站不会记录你的活动或存储Cookies，这样可以减少显示个性化广告的机会。

7. 限制第三方跟踪器：通过设置浏览器隐私选项来限制第三方跟踪器的访问权限。这有助于减少个性化广告的数量。

8. 调整操作系统设置：在Windows或Mac OS中调整隐私设置以限制应用程序收集的数据。例如，在Windows 10中，你可以通过“设置” > “隐私” > “应用”来管理应用程序的访问权限。

9. 使用无痕模式：在浏览敏感信息时使用无痕模式（Incognito Mode）可以防止网站记录你的浏览历史和Cookie数据。

10. 考虑使用不同的搜索引擎：选择信誉良好的搜索引擎，并避免使用那些频繁出现垃圾广告弹窗的服务。