发际线不高但是头发少，这种情况在很多人身上都存在。虽然发际线的位置相对较高，但后枕部的头发却显得稀疏。这种现象可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙变化、营养不良、压力等。

首先，遗传因素是导致头发稀疏的一个重要原因。如果家族中有类似情况，那么个体出现头发稀疏的可能性会相对较高。此外，荷尔蒙变化也是导致头发稀疏的常见原因之一。例如，在女性中，怀孕、产后或更年期等阶段，由于体内荷尔蒙水平的变化，可能会出现头发脱落增多的情况。

其次，营养不良也是导致头发稀疏的一个重要因素。缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长和健康。因此，保持均衡的饮食对于维持健康的头发非常重要。

此外，压力过大也会对头发生长产生负面影响。长期处于高压状态可能导致身体释放过多的压力激素（如皮质醇），这会干扰正常的头发生长周期，从而导致头发变得脆弱和稀疏。

面对发际线不高但头发少的问题，可以采取一些措施来改善这一状况。首先，保持健康的生活方式和饮食习惯至关重要。确保摄入足够的蛋白质和其他必需营养素有助于促进头发生长。其次，减少生活中的压力也很重要。通过适当的休息、运动以及寻找放松的方法来减轻压力可以帮助改善头发状况。

另外，在专业医生或皮肤科医生的指导下使用药物或进行治疗也是一种选择。市面上有一些专门针对脱发问题的产品和服务可供选择，但使用前最好咨询专业人士的意见以确保安全有效。

总之，虽然发际线不高但头发少可能会让人感到困扰，但通过调整生活方式、改善饮食习惯以及必要时寻求专业帮助等方式都可以帮助改善这一状况。