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大骨莲藕海带汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。这道汤不仅适合全家人享用,而且做法简单,易于掌握。下面将详细介绍几种不同的做法,让每一位家庭成员都能享受到美味的海带汤。 ### 基础版大骨莲藕海带汤 #### 材料 - 大骨:500克 - 莲藕:200克 - 海带:100克 - 姜片:几片 - 盐:适量 #### 做法 1. 大骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。 2. 莲藕去皮切块,海带提前泡发洗净。 3. 锅中加水,放入大骨、姜片和莲藕,大火煮沸后转小火慢炖1小时。 4. 加入海带继续炖煮30分钟。 5. 最后根据个人口味加盐调味即可。 ### 增强版大骨莲藕海带汤 #### 材料 - 大骨:500克 - 莲藕:200克 - 海带:100克 - 胡萝卜:1根(可选) - 青菜:适量(可选) - 盐、鸡精、香油各适量 #### 做法 1. 同基础版材料准备方法。 2. 在步骤3中加入胡萝卜块一起炖煮。 3. 炖煮约45分钟后加入青菜叶快速焯烫。 4. 最后加入盐、鸡精调味,滴入几滴香油提香即可。 ### 特色版大骨莲藕海带汤 #### 材料 - 大骨:500克 - 莲藕:200克 - 海带:100克 - 鸡蛋:2个(可选) - 香菇:几朵(可选) - 盐、胡椒粉各适量 #### 做法 1. 同基础版材料准备方法。 2. 在步骤3中加入香菇片一起炖煮。 3. 炖煮约45分钟后打入鸡蛋花(将鸡蛋打散后慢慢倒入热水中搅拌成花状)。 4. |
