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大骨莲藕海带汤全家常做法大全

时间:2025-12-02 13:47 来源:网络整理 转载:我的网站

大骨莲藕海带汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。这道汤不仅适合全家人享用,而且做法简单,易于掌握。下面将详细介绍几种不同的做法,让每一位家庭成员都能享受到美味的海带汤。

### 基础版大骨莲藕海带汤

#### 材料

- 大骨:500克

- 莲藕:200克

- 海带:100克

- 姜片:几片

- 盐:适量

#### 做法

1. 大骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。

2. 莲藕去皮切块,海带提前泡发洗净。

3. 锅中加水,放入大骨、姜片和莲藕,大火煮沸后转小火慢炖1小时。

4. 加入海带继续炖煮30分钟。

5. 最后根据个人口味加盐调味即可。

### 增强版大骨莲藕海带汤

#### 材料

- 大骨:500克

- 莲藕:200克

- 海带:100克

- 胡萝卜:1根(可选)

- 青菜:适量(可选)

- 盐、鸡精、香油各适量

#### 做法

1. 同基础版材料准备方法。

2. 在步骤3中加入胡萝卜块一起炖煮。

3. 炖煮约45分钟后加入青菜叶快速焯烫。

4. 最后加入盐、鸡精调味,滴入几滴香油提香即可。

### 特色版大骨莲藕海带汤

#### 材料

- 大骨:500克

- 莲藕:200克

- 海带:100克

- 鸡蛋:2个(可选)

- 香菇:几朵(可选)

- 盐、胡椒粉各适量

#### 做法

1. 同基础版材料准备方法。

2. 在步骤3中加入香菇片一起炖煮。

3. 炖煮约45分钟后打入鸡蛋花(将鸡蛋打散后慢慢倒入热水中搅拌成花状)。

4.