沈阳到磐石的距离大约为230公里，两地之间的直线距离约为200公里，但由于实际道路情况，行驶距离会稍长一些。沈阳作为辽宁省的省会城市，位于东北地区的核心地带，而磐石市则位于吉林省的东南部，两市之间隔着辽宁省和吉林省的边界。

从沈阳出发前往磐石，可以选择多种交通方式。乘坐火车是较为便捷的选择之一。沈阳站和沈阳北站均有开往磐石方向的列车，运行时间大约在3小时左右。火车不仅能够提供较为舒适的乘车体验，而且在高峰期也能保证一定的准点率。

自驾是另一种选择。从沈阳出发，可以选择沈吉高速公路或其它连接两市的道路。自驾的优势在于可以按照个人的时间安排灵活调整行程，并且沿途可以欣赏到东北地区的自然风光和人文景观。

如果选择长途汽车作为交通工具，从沈阳长途汽车站出发前往磐石的汽车班次也较为频繁。乘坐长途汽车的时间大约在4小时左右，途中会经过多个城镇和乡村。

无论是选择哪种交通方式前往磐石，都需要提前规划好行程，并关注实时的交通信息以确保旅途顺利。