肺好百病消，这句古语揭示了肺在人体健康中的重要性。春季，万物复苏，也是养肺的好时节。今天，我们就为您准备了一份清肺养肺的果蔬清单，帮助您在这个季节里保持良好的肺部健康。

首先，我们推荐的是梨。梨具有润肺、清热、化痰的功效，非常适合春季食用。您可以选择新鲜的梨子直接食用，或者将其切片加入蜂蜜中泡水饮用。

其次，百合是春季养肺的佳品之一。百合具有润肺止咳、清心安神的作用。您可以将百合与其他食材一起炖煮成汤，既美味又养生。

接下来是银耳。银耳具有滋阴润燥、润肺止咳的效果。将银耳泡发后与雪梨或红枣一同炖煮，既能满足味蕾又能滋养身体。

此外，还有一种常见的水果——橙子。橙子富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护呼吸道健康。

最后，我们不能忘记蜂蜜。蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效。您可以在日常饮食中适量添加一些蜂蜜，既可以调味又能养生。

以上就是春季清肺养肺的果蔬清单推荐。希望大家能够根据自身情况选择合适的食材进行调理，让自己的身体在春天更加健康！