孩子早上起床爱打喷嚏，这种情况在很多家庭中并不罕见。这种现象可能由多种因素引起，了解背后的原因有助于家长采取相应的措施，帮助孩子缓解症状。

首先，早晨起床时打喷嚏可能与空气中的过敏原有关。室内空气中的尘螨、宠物皮屑、花粉等都可能成为过敏原，尤其是在换季时节或家中清洁不彻底时。如果孩子对这些物质过敏，早晨起床时接触到这些过敏原，就容易引发打喷嚏等症状。

其次，早晨起床时打喷嚏也可能是由于室内外温差大导致的。当孩子从温暖的被窝里出来接触到较冷的空气时，鼻腔内的血管可能会收缩，导致鼻腔干燥、刺激性增强，从而引发打喷嚏。

此外，早晨起床时打喷嚏还可能与孩子的睡眠环境有关。如果室内过于潮湿或通风不良，也可能导致孩子出现类似症状。保持室内适宜的湿度和良好的通风条件有助于改善这一情况。

对于家长来说，在了解了这些原因后可以采取一些措施来帮助孩子缓解症状。例如：

1. 保持室内清洁卫生：定期清洗床上用品、窗帘等物品，并尽量减少使用地毯和厚重窗帘。

2. 使用空气净化器：尤其是在换季时节或空气质量不佳的情况下使用空气净化器可以帮助减少空气中的过敏原。

3. 注意室内外温差：适当调整室温以适应室外温度变化。

4. 保持室内适宜湿度：使用加湿器或除湿器调节室内湿度在适宜范围内。

5. 鼓励孩子多喝水：保持身体水分充足有助于缓解鼻腔干燥引起的不适感。

通过上述措施的实施，家长可以有效帮助孩子减少早晨起床时爱打喷嚏的情况发生。如果症状持续存在且影响到孩子的日常生活，则建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。