清晨的重庆，阳光已经悄悄爬上地平线，为这座城市披上了一层金色的外衣。

在7至9时这个时间段内，重庆中心区域的气温逐渐攀升至31℃左右，尽管还不是烈日当空，但初升的太阳已经开始散发出它的温暖。

这样的温度对于早起的人来说，既不算寒冷也不算炎热，适合进行户外活动或是晨练。不过，随着太阳的升高，气温也有可能继续上升，因此出门时可以适当准备一些轻薄透气的衣物。

同时，在享受温暖阳光的同时，也要注意防晒和补水。早晨虽然凉爽，但随着气温升高，人体出汗增多，及时补充水分和电解质非常重要。

此外，重庆作为一座山城，在不同海拔区域的温差也会有所变化。市民朋友们可以根据所在的具体位置调整着装，以适应不同的微气候环境。

总的来说，在7-9时这个时段里，重庆中心城区的天气适宜外出活动，但也要做好相应的防晒和补水措施。