秋天，这个收获的季节，也是一年中肠胃问题频发的时候。沈阳东方胃肠病医院的魏首智主任，针对秋天肠胃不适的问题，给出了专业的建议。

首先，魏主任强调了饮食习惯的重要性。在秋天，人们往往喜欢吃一些辛辣、油腻的食物来抵御寒冷。然而，这样的饮食习惯可能会加重肠胃负担，导致消化不良、胃痛等问题。

其次，魏主任建议大家要注意保暖。尤其是腹部保暖，可以有效预防因受凉引起的肠胃疾病。

此外，适量运动也是保持肠胃健康的重要方式之一。适当的体育锻炼能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

最后，魏主任提醒大家，在出现肠胃不适症状时，要及时就医。不要因为工作忙碌而忽视了身体发出的信号。

总的来说，在这个美好的秋季里，我们不仅要享受丰收的喜悦，也要注意保护好我们的肠胃健康。