最近，关于“常喝有水垢的水易得肾结石”的说法引起了广泛关注。这一话题不仅涉及人们的日常生活习惯，还引发了对于饮用水安全的讨论。

首先，我们需要了解水垢的成分。水垢主要是由于水中钙、镁等矿物质在加热或长时间放置后形成的沉淀物。这些矿物质虽然对人体有益，但过量摄入可能会导致健康问题。

泌尿外科医生的观点是，虽然长期饮用含有较高矿物质的水可能增加肾结石的风险，但这并不意味着所有含有水垢的水都会导致肾结石。肾结石的形成与多种因素有关，包括遗传因素、饮食习惯、水分摄入量以及个人健康状况等。

医生建议，保持合理的饮水量和均衡的饮食是预防肾结石的关键。同时，选择适合自己的饮用水也非常重要。例如，软化水或经过过滤处理的水可以减少矿物质含量，降低肾结石的风险。

总之，在日常生活中保持良好的饮水习惯和健康的生活方式对于预防肾结石至关重要。如果有任何健康疑虑或症状出现，应及时咨询专业医生的意见。