宝宝在1岁以内，睡眠时选择床垫的重要性不容忽视。特别强调的是，避免让宝宝长期睡在过于柔软的床垫上，因为这可能对他们的脊椎发育产生不利影响。

脊椎是人体的重要支撑结构，它不仅承载着身体的重量，还保护着我们的中枢神经系统。在宝宝的成长过程中，脊椎的发育至关重要。1岁以内的宝宝正处于脊椎快速发育的关键时期。

过软的床垫可能会导致宝宝的脊椎无法保持自然的生理弯曲状态。长期如此，可能会引发脊柱侧弯、驼背等问题，进而影响到宝宝的身体姿态和健康。

因此，在为1岁以内的宝宝选择床垫时，建议选择硬度适中的床垫。这样的床垫能够给予宝宝足够的支撑力，帮助他们维持正确的睡姿和脊柱曲线。

同时，家长还应注意观察宝宝的睡眠姿势和体态变化。如果发现有任何异常情况，应及时调整并咨询专业医生的意见。

总之，为了确保宝宝健康成长，在选择适合他们的睡眠环境时要格外谨慎。