坐月子期间，新妈妈的身体需要恢复，饮食方面也较为讲究。红豆水作为一种常见的饮品，其是否适合坐月子期间饮用，可以从以下几个方面来探讨。

红豆，又名赤小豆，具有清热解毒、利水消肿的功效。在中医理论中，红豆被认为性平味甘，能够帮助身体排毒养颜。因此，在非特殊情况下，适量饮用红豆水对身体是有益的。但是，在坐月子期间饮用红豆水时，需要注意以下几点：

1. **体质差异**：每个人的体质不同，对于某些人来说可能适用的食材或饮品，在其他人身上可能会产生不同的反应。因此，在尝试红豆水之前最好咨询医生或中医师的意见。

2. **产后恢复情况**：产后女性的身体处于恢复阶段，如果身体有特殊的不适或疾病（如贫血、产后出血等），则需要避免食用可能引起不适的食物和饮品。

3. **红豆水的制作**：确保红豆彻底清洗干净，并且煮制过程中保持清洁卫生。避免使用过多的糖分或其他调料来调味。

4. **适量饮用**：即便是适宜食用的食材和饮品，也应适量饮用。过量食用任何食物都可能对身体造成负担。

综上所述，在确保个人体质适合且无特殊禁忌的情况下，适量饮用红豆水是可以的。但为了确保安全与健康，在坐月子期间任何饮食调整前最好咨询专业人士的意见。