一碰就青，手脚冰凉，爱出汗，这些看似普通的症状背后，可能隐藏着我们未曾察觉的体质问题。今天，我们就来深入探讨这三种体质，看看它们是否真的需要我们重视。

首先，“一碰就青”通常指的是皮肤在受到轻微碰撞后容易出现青紫现象。这种情况在中医中往往与气虚有关。气虚的人气血运行不畅，导致局部血液循环不佳，因此容易出现淤血现象。长期下去，不仅会影响美观，还可能影响身体健康。

其次，“手脚冰凉”则可能与阳虚有关。阳虚的人体内阳气不足，导致身体末梢血液循环不畅，从而出现手脚冰凉的症状。这种体质的人平时要注意保暖，并适当进行温补。

最后，“爱出汗”则可能与阴虚或湿热有关。阴虚的人体内阴液不足，容易导致身体调节功能失衡，从而出现多汗症状；而湿热体质的人则是因为体内湿热过重，导致汗液分泌过多。这两种体质都需要从饮食和生活习惯上进行调整。

综上所述，“一碰就青、手脚冰凉、爱出汗”这三种体质确实需要我们重视。它们可能是某些疾病的表现形式之一，也可能是身体内部环境失衡的结果。因此，在日常生活中我们要关注自己的身体状况，并及时寻求专业医生的帮助进行调理和治疗。