在职场中，我们常常会遇到这样的情况：当一个任务或责任需要有人承担时，总是会听到“凭什么又是我？”的声音。这种心态不仅让人感到沮丧，也会影响到团队的氛围和工作效率。

首先，我们需要理解为什么会出现这种心态。这背后可能隐藏着对自我价值的质疑、对工作分配的不满，或者是对团队协作的理解不足。当我们感到不公平时，这种情绪很容易转化为“凭什么又是我？”的心态。

那么，如何改变这种心态呢？

1. 增强自我认知：了解自己的长处和短处，明确自己在团队中的定位。认识到每个人都有自己的优势和不足，没有人可以做到十全十美。

2. 积极沟通：与同事和上级进行有效沟通，表达自己的想法和需求。通过沟通增进理解，减少误会。

3. 从积极的角度看待任务：将每一次任务视为成长的机会。无论是成功还是失败，都是学习和进步的过程。

4. 培养团队精神：认识到团队合作的重要性。每个人的努力都是为了共同的目标而努力，而不是单纯为了个人利益。

5. 调整心态：保持乐观积极的心态面对工作中的挑战。相信自己有能力完成任务，并且愿意为此付出努力。

总之，在职场中保持积极向上的心态对于个人发展至关重要。通过增强自我认知、有效沟通、积极面对任务以及培养团队精神等方法，我们可以逐步改变“凭什么又是我？”的心态，从而更好地融入团队并实现个人价值。