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小白菜炖五花肉是一道简单又美味的家常菜,以其鲜香浓郁、肥而不腻的特点深受大家喜爱。制作这道菜的关键在于选材和调味,下面将详细介绍如何做好这道菜。 ### 选材 - **五花肉**:选择肥瘦相间的五花肉,肥瘦比例约为3:7,这样炖出来的肉质更加鲜嫩多汁。 - **小白菜**:选择新鲜的小白菜,叶子翠绿、茎秆粗壮的为佳。 - **调味料**:生抽、老抽、料酒、盐、糖、姜片等。 ### 准备工作 1. **五花肉处理**:将五花肉切成约2厘米见方的块状,用开水焯水去血沫。 2. **小白菜处理**:小白菜洗净后切成段备用。 ### 炖制步骤 1. **炒制五花肉**:锅中加入适量油,放入焯好的五花肉块翻炒至表面微黄,加入姜片继续翻炒出香味。 2. **调味**:加入适量的生抽和老抽调色,再加入少许料酒去腥增香。 3. **加水炖煮**:加入足够的水(没过肉块),大火烧开后转小火慢炖约30分钟至肉质软烂。 4. **加入小白菜**:待五花肉炖至软烂时,加入切好的小白菜段,轻轻翻动几下。 5. **调味收汁**:根据个人口味加盐和糖调味,待汤汁略微收浓即可出锅。 ### 小贴士 - 炖煮过程中注意不要频繁翻动五花肉块,以免破坏其形状。 - 加入小白菜时动作要轻柔,避免破坏其鲜嫩口感。 - 根据个人口味调整生抽和老抽的比例以及糖量。 按照上述步骤操作,就能做出一道色香味俱全的小白菜炖五花肉。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐时享用。 |
