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大骨猪肺煲霸王花汤的做法 材料: - 大骨:500克 - 猪肺:200克 - 霸王花:100克 - 姜片:3片 - 盐:适量 步骤: 1. **准备材料**:将大骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用;猪肺清洗干净,切块,用清水反复冲洗,去除腥味;霸王花提前浸泡2小时,清洗干净。 2. **处理猪肺**:将猪肺放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火煮15分钟,去除泡沫和浮沫。捞出猪肺,用清水冲洗干净。 3. **煲汤**:将处理好的大骨、猪肺和霸王花一同放入炖盅或汤锅中。加入足够的水,放入姜片。 4. **炖煮**:大火烧开后转小火慢炖2小时左右。期间注意观察水量,适时添加热水保持汤面沸腾。 5. **调味**:炖至汤色变白且食材软烂时,根据个人口味加入适量的盐调味。 6. **享用**:关火后即可食用。这道大骨猪肺煲霸王花汤不仅味道鲜美、营养丰富,还能润肺止咳、清热解毒。 小贴士: - 猪肺清洗时一定要彻底去除血污和杂质。 - 炖煮时间不宜过长以免食材过于软烂影响口感。 - 可以根据个人喜好添加其他配料如枸杞、红枣等增加营养价值和口感。 |
