东京年度气温变化呈现四季分明的特点，从春季的温暖到夏季的炎热，再到秋季的凉爽和冬季的寒冷，气温波动明显。东京位于日本本州岛中部，是一个典型的温带海洋性气候区域。

春季（3月至5月）是东京气温逐渐升高的时期。3月，平均气温约为10°C至12°C，而到了5月，平均气温已升至20°C左右。春季期间，偶尔会遇到冷空气带来的低温天气。

夏季（6月至8月）是东京最热的季节。6月的平均气温约为23°C至25°C，而7月和8月则分别达到25°C至27°C和26°C至28°C。夏季期间，高温和高湿度是主要特点，有时会出现强烈的雷阵雨天气。

秋季（9月至11月）是东京气候宜人的时期。9月的平均气温约为21°C至23°C，10月降至约18°C至20°C，而11月则进一步降至约14°C至16°C。秋季也是观赏红叶的好时节。

冬季（12月至次年2月）是东京最冷的季节。12月的平均气温约为7°C至9°C，而到了次年1月和2月，则分别降至约6°C至8°C和5°C至7°C。冬季期间，偶尔会遭遇寒潮天气导致温度骤降。

总体而言，东京全年气温变化显著，春季温和、夏季炎热、秋季凉爽、冬季寒冷。了解这些温度变化有助于规划旅行时间或适应当地的气候条件。