雷暴警报！高温报告！宁波未来几天仍要防范强对流天气，这不仅是天气预报的提醒，更是对市民生活和工作的一种警示。

随着夏季的到来，雷暴和高温成为了宁波天气的常客。雷暴不仅伴随着闪电、雷鸣，还可能带来短时强降雨、大风等恶劣天气现象，给人们的出行和安全带来威胁。

而高温报告则意味着连续多日的气温将超过35摄氏度，这对人体健康构成了挑战。长时间的高温天气可能导致中暑、脱水等问题，尤其对于老人、儿童以及患有慢性疾病的人群来说，更是需要特别关注。

因此，在接下来的几天里，宁波市民应提高警惕，做好相应的防护措施。在雷暴期间，请尽量待在室内，并确保家中电器设备的安全；外出时请携带雨具，注意防雨防雷。

面对高温天气，则要注意补充水分和电解质，避免长时间暴露在户外。同时，在家中使用空调或电扇等降温设备时，请注意用电安全。

此外，政府相关部门也应加强监测预警工作，及时发布相关信息，并提醒市民做好应对准备。通过全社会的共同努力，我们可以更好地应对这些极端天气带来的挑战。