过年吃鱼挑3种鱼，连卖鱼的都夸你是个行家，海边人经常推荐的鱼类有哪些呢？

首先，我们要了解，过年吃鱼在中国文化中有着“年年有余”的美好寓意。因此，在挑选鱼类时，不仅要考虑口感和营养价值，还要注重其象征意义。

第一种推荐的鱼类是草鱼。草鱼肉质鲜嫩、味道鲜美，而且富含蛋白质和多种维生素。此外，草鱼还具有滋补身体、增强免疫力的功效。

第二种推荐的鱼类是带鱼。带鱼肉质紧实、味道鲜美，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。它不仅能够提供人体所需的营养成分，还有助于降低血脂、预防心血管疾病。

第三种推荐的鱼类是鲈鱼。鲈鱼肉质细腻、味道鲜美，富含蛋白质、维生素A和D等营养成分。鲈鱼还具有健脾开胃、促进消化的作用。

以上三种鱼类不仅口感上佳，营养价值丰富，而且寓意美好。所以，在过年期间挑选这三种鱼类作为年夜饭的主菜是非常明智的选择。

海边人经常推荐这些鱼类的原因在于它们不仅符合当地人的口味偏好，而且在烹饪过程中更容易保持原有的风味和营养价值。

总之，在过年期间挑选合适的鱼类不仅能为家人带来美味佳肴，还能传递出美好的祝福与祝愿。