有湿气的人是湿寒还是湿热，这一问题在中医理论中有着重要的讨论。在中医理论中，湿气被视为一种病理因素，它可以单独存在，也可以与其他病理因素如寒、热等结合，形成不同的病症。

首先，要明确的是，“有湿气”本身是一个笼统的说法。在中医中，湿气可以分为寒湿和湿热两种类型。这两种类型的区分主要依据患者的症状表现和体质特点。

1. **湿寒**：湿寒的特点是体内湿气较重且伴有寒性症状。患者可能会感到身体沉重、四肢困倦、关节疼痛、畏寒怕冷等。这种情况下，治疗时通常会采用温化寒湿的方法，如使用附子理中丸等药物。

2. **湿热**：与湿寒相对的是湿热体质。这类患者体内不仅有较多的湿气，还伴有热性症状。常见的症状包括口苦口干、小便黄赤、大便黏滞不爽等。治疗上，则需要清热利湿，常用药物如龙胆泻肝丸等。

值得注意的是，在实际诊断过程中，中医师会通过望闻问切四诊合参的方法来综合判断患者的具体情况，并据此制定个性化的治疗方案。因此，是否属于“有湿气的人是湿寒还是湿热”，需要通过专业的中医诊断来确定。

此外，对于“有湿气”的人群来说，调整生活习惯也是很重要的辅助手段。比如保持居住环境的干燥通风、避免食用过于油腻和甜腻的食物、适当进行体育锻炼以促进体内气血流通等。

总之，“有湿气的人是湿寒还是湿热”这个问题需要根据个人的具体情况进行专业判断，并采取相应的调理措施。