暖胃暖多长时间，这个问题其实涉及到多种因素，包括个人体质、生活习惯、饮食习惯以及具体的健康状况。暖胃通常指的是通过一些方法来改善胃部的舒适度，比如饮用温热的饮品、食用温和的食物、保持良好的作息习惯等。

首先，从科学的角度来看，暖胃的效果因人而异。对于一些体质偏寒的人来说，适当的暖胃措施可以在短时间内带来明显的改善。例如，饮用一杯温热的姜茶或喝一碗热乎乎的粥，可能在几分钟内就能感受到胃部的温暖和舒适。然而，对于那些长期存在慢性胃病的人来说，暖胃的效果可能需要更长的时间才能显现出来。

其次，生活方式和饮食习惯也会影响暖胃的效果。如果一个人长期保持规律的生活作息，并且饮食上注意避免过冷、过热或刺激性强的食物，那么通过一些简单的暖胃措施就能很快达到目的。反之，如果生活习惯不良或者饮食不规律，则可能需要更长时间的努力才能看到效果。

此外，个体差异也是一个重要因素。每个人的体质不同，对温度的感受和反应也会有所不同。有些人可能对温度变化特别敏感，而另一些人则不太容易感受到温度的变化。

综上所述，“暖胃”这一过程并没有一个固定的时间表。它取决于个人的具体情况以及采取的具体措施。对于大多数人来说，在适当的情况下采取适当的措施可以在短时间内获得一定的缓解效果；而对于一些特殊情况，则可能需要更长时间的努力和持续的关注才能达到理想的健康状态。