儿单脾胃不好的孩子在饮食上需要特别注意，以温和、易消化的食物为主，帮助脾胃恢复健康。以下是一些建议的食物，适合脾胃不好的儿童食用：

1. **小米粥**：小米具有养胃、健脾的功效，适合脾胃虚弱的孩子食用。可以将小米煮成粥，加入适量的红枣、枸杞等食材，既营养又美味。

2. **山药**：山药能够补脾养胃，增强脾胃功能。可以将山药切片煮汤或者蒸着吃，口感软糯，易于消化。

3. **南瓜**：南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素A，有助于改善脾胃功能。可以将南瓜蒸熟后捣成泥状，做成小丸子或者与其他食材搭配烹饪。

4. **薏米**：薏米有利水消肿、健脾去湿的作用。薏米可以煮粥或与其他食材搭配烹饪，但因其性偏凉，脾胃虚寒的孩子应适量食用。

5. **胡萝卜**：胡萝卜富含维生素和矿物质，有助于促进消化。可以将胡萝卜切片煮汤或炒菜食用。

6. **苹果**：苹果具有生津止渴、健脾益胃的功效。可以选择熟透的苹果切成小块给孩子食用，也可以榨成果汁饮用。

7. **香蕉**：香蕉性平味甘，有润肠通便的作用。适合脾胃虚弱的孩子适量食用。

在选择食物的同时，家长应注意避免给孩子食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物。同时，在调整孩子的饮食习惯时最好咨询医生或营养师的意见，确保孩子的饮食健康合理。