定坤丹是一种传统中药，主要用于调理女性的生理机能，改善月经不调、痛经等症状。在使用定坤丹时，正确的服用时间对于疗效的发挥至关重要。

定坤丹建议在饭后服用。这是因为药物在空腹状态下可能会对胃黏膜产生一定的刺激作用，而饭后服用可以减少这种不适感，同时也有助于药物的有效吸收。具体来说，可以在餐后半小时到一小时之间服用定坤丹，这样可以确保药物在胃肠道内得到充分的吸收和利用。

值得注意的是，虽然饭后服用可以减少对胃部的刺激，但并不意味着可以在任何餐后立即服用。建议根据个人的具体情况调整服药时间。例如，如果某人容易出现消化不良的情况，在饭后稍作休息后再服用定坤丹可能更为适宜。

此外，在使用定坤丹期间，应遵循医嘱或严格按照说明书上的指导进行。如果在用药过程中出现不适或其他异常情况，应及时咨询医生或药师的意见。

总之，在正确的时间点服用定坤丹是保证其疗效的关键之一。合理安排服药时间有助于提高治疗效果，并减少不必要的副作用。