头发中间长了一个白色的包，这可能让很多人感到困惑和担忧。这种情况可能由多种原因引起，包括但不限于毛囊炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等。为了准确判断和处理，建议及时就医，由专业医生进行诊断。

毛囊炎是一种常见的皮肤状况，通常由细菌感染引起，表现为红色或白色的小包。如果这个包伴有疼痛或红肿，可能是毛囊炎的症状之一。脂肪瘤是一种良性的肿瘤，通常质地柔软，可以移动。皮脂腺囊肿则是由于皮脂腺堵塞导致的囊状物形成。

面对这种情况，首先不要自行挤压或处理这个包，以免引起感染或其他并发症。正确的做法是尽快预约皮肤科医生进行检查。医生可能会通过触诊、询问病史等方式初步判断，并可能需要进一步的检查如超声波检查来确定具体原因。

在等待就医的过程中，保持局部清洁干燥是非常重要的。避免使用刺激性的洗发水或护发产品，并尽量减少对患处的摩擦和压力。

总之，当发现头发中间长了白色的包时，及时寻求专业医疗意见是最明智的选择。正确的诊断和治疗不仅能帮助缓解症状，还能预防潜在的健康风险。