江门去东莞的时间表主要取决于选择的交通方式。以下是几种常见的出行方式及其所需时间：

1. **自驾**：如果选择自驾，从江门出发，沿广珠西线高速、虎门大桥、常虎高速行驶约1.5小时可到达东莞。具体路线为：从江门市区出发，经广珠西线高速向北行驶，然后在虎门大桥过江，继续沿常虎高速行驶至东莞。

2. **公交**：江门至东莞的公交线路较少，一般需要先到广州中转。例如，从江门汽车总站乘坐前往广州的长途汽车，在广州南站或芳村客运站换乘前往东莞的长途汽车。全程大约需要6-8小时。

3. **火车**：从江门站出发，乘坐高铁前往东莞站或东莞东站。最快车次大约需要40分钟到1小时左右。建议提前查询12306官方网站获取最新的列车时刻表。

4. **飞机**：江门附近没有直达的机场，通常需要先飞往广州白云国际机场或深圳宝安国际机场，在机场转乘前往东莞的交通工具。飞行时间大约为1-2小时，加上转机时间和地面交通时间，总耗时可能超过5小时。

根据不同的出行需求和偏好选择合适的交通方式是关键。无论是自驾、公交、火车还是飞机，提前规划好行程并预留足够的时间以应对可能出现的延误是非常必要的。