今日二九头，不做三件事，这句话蕴含了民间对于冬季养生的智慧。

首先，“不做三件事”中的第一件指的是不洗澡。在寒冷的冬季，洗澡可能会导致身体受凉，尤其是在二九头这样的天气里，更应该避免直接接触冷水或热水刺激皮肤。建议使用温水洗漱，并且尽量缩短洗澡时间。

其次，“不做三件事”中的第二件指的是不运动。虽然适量的运动有助于增强体质，但在二九头这样的严寒天气里，剧烈运动会使身体突然受冷，容易引发感冒或其他疾病。此时可以选择一些温和的室内活动，如瑜伽、太极等。

最后，“不做三件事”中的第三件指的是不吃寒凉食物。在冬季尤其是寒冷的日子里，人体需要更多的热量来抵御寒冷。因此，应多吃温热的食物，如姜汤、羊肉等，以补充体内的热量。

总之，在今日腊月初九这个特殊的日子里，我们应该注重保暖和养生，遵循这三条建议来保护自己免受严寒侵袭。