手指甲和脚指甲为什么会痛？这其实是一个涉及多个因素的复杂问题。指甲疼痛可能由多种原因引起，从轻微的日常活动到较为严重的健康问题。

首先，最常见的原因之一是外伤。无论是不小心撞到硬物，还是剪指甲时剪得太短，都可能导致指甲周围组织受损，进而引发疼痛。

其次，真菌感染也是一个常见原因。当指甲受到真菌侵袭时，不仅会导致指甲变色、增厚或变形，还会引起疼痛感。

再者，某些疾病也可能导致指甲疼痛。例如银屑病、扁平苔藓等皮肤疾病有时会影响到指甲床，引起炎症和不适。

此外，一些较为罕见的情况也会导致指甲疼痛。比如外伤后愈合过程中形成的血肿、某些类型的肿瘤等。

总之，指甲疼痛的原因多样，如果遇到持续或严重的疼痛情况，建议及时就医检查以明确病因，并获得适当的治疗。