女孩例假正常时间通常是指月经周期的规律性和持续时间。对于大多数健康的女孩来说，月经周期一般在21到35天之间，持续时间为2到7天。如果一个女孩的月经周期在这个范围内，并且每个月经周期的变化不超过7天，可以认为是正常的。此外，如果她的月经量和经期疼痛程度保持稳定，也是正常的表现。

值得注意的是，每个女孩的身体状况不同，因此月经的具体情况也会有所差异。有些女孩可能会发现自己的月经周期比其他人更短或更长一些，或者经期长度有所不同。只要这些变化是在正常范围内，并且没有伴随其他不适症状（如严重的痛经、异常的出血量等），通常不需要过于担心。

然而，如果一个女孩的月经周期突然变得不规律，或者出现异常的出血情况，建议及时咨询医生或专业的医疗人员进行检查和评估。这可能是身体发出的信号，提示可能存在某些健康问题需要关注和处理。

总之，了解并关注自己身体的变化是非常重要的。对于任何有关健康的问题，寻求专业医疗建议总是最安全和最可靠的做法。