在日常生活中，我们应当重视肾脏健康，因为肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余物质。如果肾脏功能受损，这些废物和多余物质就会在体内积累，导致各种健康问题。其中，尿毒症是一种严重的肾脏疾病，它会严重影响患者的生活质量，并且治疗难度大、费用高。因此，了解如何控制肾病以避免尿毒症的发生至关重要。

首先，我们需要保持良好的生活习惯。这包括合理饮食、规律作息和适量运动。合理的饮食可以减少肾脏的负担。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，限制高盐、高脂肪和高蛋白的食物摄入量。规律作息有助于维持身体机能的平衡，而适量运动则可以提高身体免疫力。

其次，定期进行体检也是预防尿毒症的重要措施之一。通过定期检查肾功能指标，我们可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的干预措施。

此外，避免过度使用药物也是保护肾脏健康的关键因素之一。许多药物会对肾脏造成损害，因此在使用任何药物之前，请务必咨询医生并遵循医嘱。

最后，在出现任何与肾脏相关的症状时（如尿液颜色异常、水肿等），应及时就医并接受专业治疗。

总之，通过保持良好的生活习惯、定期体检以及避免过度用药等方法来控制肾病是预防尿毒症的有效途径。