喉咙总是感觉清凉的，这种感觉在日常生活中并不罕见。这种清凉感可能源自多种原因，包括环境因素、生活习惯或是身体状况。首先，让我们从环境角度来探讨这一现象。

在空调房间或寒冷的环境中待久了，空气干燥且温度较低，可能会导致喉咙黏膜干燥、发痒甚至产生清凉感。此外，吸入冷空气或饮用冰冷饮料也可能引起这种感觉。如果频繁出现这种情况，建议适当调整室内温度和湿度，避免长时间处于极端温差环境中。

其次，从生活习惯来看，吸烟和饮酒是导致喉咙不适的常见因素之一。烟草中的有害物质和酒精会刺激喉咙黏膜，造成炎症反应，使得喉咙产生清凉感。戒烟限酒对于改善这一状况至关重要。

再者，身体状况也是不可忽视的因素。感冒、咽炎等上呼吸道感染疾病常常伴随着喉咙不适的症状。这些疾病导致的黏膜肿胀、分泌物增多等现象可能会让患者感到喉咙有清凉感。及时就医并遵医嘱治疗是关键。

最后，心理因素也不容忽视。压力大、焦虑紧张时人体会释放应激激素，这些激素会影响免疫系统功能，并可能导致身体出现各种不适症状，包括喉咙清凉感。

综上所述，“喉咙总是感觉清凉”的背后可能隐藏着多种原因。了解具体原因后采取相应措施进行调整和治疗是解决问题的关键所在。如果症状持续存在或伴有其他严重症状，请务必咨询专业医生以获得准确诊断与指导。