张红超教你做蓝莓山药小面包，秋季养胃

随着秋季的到来，天气逐渐转凉，这时候正是养胃的好时机。今天给大家带来一款简单又美味的小面包——蓝莓山药小面包。这款面包不仅口感细腻，而且营养丰富，非常适合在秋季食用。

首先，我们需要准备的主要材料有：新鲜的山药、新鲜的蓝莓、鸡蛋、牛奶、低筋面粉等。这些材料在超市或市场都能轻松买到。

接下来是具体的制作步骤：

1. 将山药去皮切块，放入锅中蒸熟。

2. 蒸熟的山药放凉后，用勺子压成泥状。

3. 在山药泥中加入适量的牛奶和鸡蛋液，搅拌均匀。

4. 筛入低筋面粉，搅拌至无颗粒状。

5. 将混合好的面糊倒入模具中，放入预热好的烤箱中烘焙。

6. 烘焙完成后取出，在表面撒上新鲜的蓝莓作为装饰。

这样一款美味又健康的蓝莓山药小面包就做好了。它不仅能够满足你对甜品的渴望，还能在秋季为你提供必要的营养补充。赶紧动手试试吧！