头发从根部断裂，通常是因为头发干燥、缺乏营养或是受到化学处理的影响。要改善这种情况，可以从以下几个方面着手：

1. **温和洗发**：选择温和的洗发水和护发素，避免含有硫酸盐等刺激性成分的产品。这些成分会破坏头发的天然油脂，导致头发更加干燥脆弱。

2. **定期深层护理**：使用深层滋养的护发产品，如含有蛋白质、维生素E和天然油脂（如椰子油、橄榄油）的产品。这些成分可以帮助修复受损的头发结构，增强头发韧性。

3. **减少热 styling 工具使用**：频繁使用吹风机、卷发棒或直发器等热 styling 工具会损伤头发。尽量减少使用频率，并在使用前涂抹热保护喷雾来保护头发。

4. **健康饮食**：保证摄入足够的蛋白质、维生素（尤其是维生素A、B群、C和E）和矿物质（如铁、锌）。这些营养素对维持健康的头发生长至关重要。

5. **适当修剪**：定期修剪发梢可以去除分叉和断裂的部分，防止损伤向上蔓延至头皮附近的健康部分。

6. **避免紧绷发型**：长时间佩戴紧绷的发型（如马尾辫或辫子）会对头皮施加压力，导致头发断裂。尝试改变发型，让头皮得到适当的休息。

7. **使用合适的梳子**：选择宽齿梳或牛角梳梳理头发，避免用力拉扯导致断裂。梳理时应从发梢开始逐渐向上梳理至头皮附近。

通过采取上述措施，可以有效改善头发从根部断裂的问题，促进头发生长和健康。