流鼻血时仰头止血其实是一个常见的误区。

当我们流鼻血时，如果选择仰头，血液不仅不会止住，反而会通过后咽部流入喉咙，引起不适甚至呕吐。

正确的做法是：保持冷静，坐直身体，并向前倾，用手指捏住鼻翼两侧约10分钟。

同时可以用冰块包裹在毛巾中敷在鼻梁上或颈部前方，帮助血管收缩，促进止血。

如果出血不止或频繁发生，请及时就医检查原因，以排除其他潜在疾病。

总之，在处理流鼻血时，切记不要仰头，正确的姿势和方法才能有效止血。